老和网 > 文章资讯 > 正文

 

郑多燕揭秘:巧吃晚餐月瘦15斤

 

大家好,我是郑多燕
 
http://www.laohe5.com/zhengduoyan/
 
             作为你们的老朋友,我以所见所闻告诉大家:在你们减肥的路上,大部分观念都是错误的,一些办法看起来很合理,其实很荒谬,比如21天减肥法---瘦下去的,我可以100%下结论,基本都反弹了。比如过午不食,更是对人体的一种折磨。
 
             在通过减肥操,帮几百万女性减肥成功后,有一些粉丝来信抱怨:坚持不了跳操。也有人自称体质太顽固,跳操没瘦下去。还有人提出疑问:郑多燕老师,有没有不用跳操的减肥办法?这就是我今天要跟大家分享的,郑多燕团队最新突破:吃晚餐减肥。需要运动吗?不需要。需要饿肚子吗?也不用。
 
             吃晚餐减肥,是一种食疗。众所周知,自古食疗都是非常重要的治病方式,后来才从食疗中延伸出药疗,才有了今天所谓的减肥药。因此,可以说,食疗是药疗的老祖宗,十分伟大。
 
             为什么说食疗伟大呢?因为我见过很多例子,只要食疗方法得当,减肥速度实在是太快了,合理的吃一顿晚餐,甚至比饿上几顿还瘦得多。
 
             2011年9月18日,全球顶级医学杂志《柳叶刀》已经指出:食疗是调节细胞平衡代谢的唯一方式。这意味着什么呢?意味着食疗减肥,可以变成抗反弹体质,不容易吃胖坐胖,这个过程其实只需要4个月而已。
 
             也许有人简单的认为:食疗减肥速度慢。那么请你回答我,你食疗减肥过吗?你用对方法了吗?随便找个菜谱,吃上3、5天也能叫食疗吗?我所认识的很多人,通过食疗减肥,10天就能缩回小肚子,1个月瘦8—10斤。两个月,连最难瘦的大腿也能瘦回去。并且,因为是食疗减肥,没有任何副作用,所以很受追捧。

 

下一篇:佳木斯快乐舞步舞出大好心情 上一篇:郑多燕动作分解 瘦出S曲线