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糖豆广场舞一家三口的倍儿爽

 

   糖豆广场舞是最近两年才流行起来的一种舞蹈,该舞蹈的理念和宗旨是打造一档一看就懂,一学就会的广场舞。所以辣妈奶爸们,家有萌宝宝的你们不妨带着萌宝宝一起来学习学习。
 
   糖豆广场舞在糖豆网上就可以找到,这个节目分为正面演示教学,背面演示教学,慢速口令教学,重难点提示,舞蹈小常识等板块,所以大家不必担心自己会学不会这些动作。这套广场舞每周学习三首流行的广场舞曲目,每首曲目分为上下集教学。旨在普及广场舞运动,推广全民健身。但是我们以家庭为单位来说,就锻炼我们的宝宝肢体协调,培养家长和孩子的默契等都是不错的选择。
 
   就拿倍儿爽这个舞来说好了,一开场的时候大家看到指导老师跳的是什么吗,很眼熟是不是,是的这正是风靡全球的骑马舞不是。相信家里的萌宝宝们不用大人去特意的教就应该会那么两三下了,再加上导师将这个骑马舞简单化放到糖豆广场舞上,可谓是信手拈来了是不是。之后的舞蹈也是简单的几个体育健身动作,有没有看出来有什么动作呢,这其中包括扩胸运动,这个运动不仅能够促进血液循环,加强新陈代谢,还能达到塑胸的效果,所以广大美少女么可以多学习这个舞蹈。还有伸展运动,双手向上打开,拉伸各部位的关节骨骼,能让你家的宝宝速速长高哦。
 
   除此之外,糖豆广场舞还融入了古典的舞姿,你可以仔细看看每个结尾的地方,导师都是以一种极其美妙的身姿结束,婀娜多姿的身姿将好身材显露出来。若是一家三口每天都能够照着导师的教导做的话,相信辣妈们再也不用担心自己是大肚婆了,奶爸们在欢乐的时光中为自己增添几分肌肉,宝贝在爸爸妈妈的带领下成长的更加结实,一家三口的默契会越来越深。当然,糖豆广场舞面向的群体是很多的,不局限于一个小家庭,儿童亦或是成年老人等等。只要我们用心的去发现去实践,你会觉得生活每一天都倍儿爽。

 

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